10 CARA JADI WAKTU PAGI TERBAIK ANDA

10 CARA JADI WAKTU PAGI TERBAIK ANDA

Setiap pagi, apa yang kita buat 2 pertama itu bakal menentukan bagaimana hari kita berjalan. Kebanyakkan dari kita, celik mata saja datang ke minda mereka segala masalah hidup yang bakal di hadapi. Segala masalah kerja, masalah duit, masalah keluarga.masalah kesihatan. Masalah hati . Masalah negara

Kita bangun dalam keadaan tak bersemangat. Rasa fed up dengan hidup, terus kita capai phone, kita scroll social media. Kita jadi reactive instead of productive.

Orang putih kata, IF YOU WIN THE MORNING, YOU WIN THE WHOLE DAY.

Here’s 10 Powerful morning rituals to ensure you win the MORNING:

1. WAKE UP EARLY :

- Bangun awal ni Powerful. Bila kita bangun lebih awal dari orang lain. Kita dah jadi top 10% of over achievers. Kita mula rasa confidence dengan diri sebab kita berjaya lawan diri kita sendiri. Kita berjaya lawan nafsu. That was a HIGH Achievement. Winning over your own self.

2. MAKE YOUR BED :

- Kemas katil, kemas tempat tidur. Kocing dengan saya ajar tentang Emotional spiral. Saya kata mulakan pagi dengan kejayaan kecil demi kejayaan kecil. Dia akan buat kita spiral ke atas dan akan bawa kejayaan lebih besar dan lebih besar sepanjang hari. Nak ada hari yang best bukan susah pun. Lipat selimut, tarik cadar bagi tegang. Tengok katil yang kemas yang kita buat tu, tepuk bahu dan ucap Good Job pada diri sendiri.

3. GIVE LOVE :

- Sebelum buat apa-apa. Peluk anak, peluk isteri/suami. These people are the one who really matters to us. Give love to them. Make them feels good. Show them that they are really important, thats why mereka orang pertama yang anda cari sebaik bangun tidur. Bukan phone, bukan fb, bukan whatsapp. But our family. INGAT TU.
first

4. GRATITUDE :

- Increase your vibrations. Syukur dengan segala Nikmat yang ada pada kita. Syukur masih hidup, syukur ada tempat tinggal, syukur semua benda. Masa kocing saya selalu pesan, saya kongsi buat Doa Minda. Very powerful practice. Bangun je pagi air mata laju serupa air terjun dah. Air mata bahagia dah syukur.

5. DRINK WATER :

- Standby air alkali sebotol di tepi katil. Bangun je terus minum air kosong. Banyak sangat health benefits from this practice. Seriously semua wajib buat... Saya minum 4 hingga 5 botol air alkali setiap hari. Anak isteri pun saya suruh mereka minum air banyak.

6. TAKE CARE OF YOURSELF :

- Mandi, pakai smart-smart, spray minyak wangi-wangi.. Pakai losyen.. Sapu firmax3... Bubuh serum . Dress up sebaik mungkin. Pakai se hensem mungkin. Biar kita nampak diri kita, kita rasa bangga dengan orang yang kita lihat dalam cermin tu. This is very important to boost your self confidence.

7. SPIRITUAL PRACTICE :

- Dah hensem, dah cantik, dah wangi. Baru best nak ngadap Allah. Now is your time. Saat semua orang tidur, kita jumpa Tuhan kita. Solat, Zikir, baca Quran. Semua tu buat with Quality. Make sure semua ibadah kita itu high quality. Bukan hanya di mulut sahaja, tapi biar terasa di hati. Biar rasa nikmat itu. Baca Quran, baca al mulk, al kahfi, al waqiah, al baqarah setiap pagi.

8. EXERCISES :

- Dah selesai semua Spiritual practice. Sekarang masa untuk bagi Hak pada Body kita. Exercise. Pergi swimming, pergi jogging, pergi cycling. Panjat bukit, Anything. Just move your body. Stay active.

9. LEARN :

- Body dah bergerak, otak dah fresh. Now is the time to learn something new. This is my favourite Session. Setiap pagi ambil setengah jam or sejam untuk Belajar. Tak kira dengan membaca, or podcast or YouTube. Anything. Just learn. Jadi makin bijak setiap hari. Always put new knowledge into your brain every morning... Jadikan brain kita DAHAGA ilmu. Tak kisah la ilmu dari sapa. Yang penting ILMU... Follow mereka yg power power. Yang berjaya. Duduk dalam circle mereka. Dlm kelompok mereka hari2.

10. EAT CLEAN :

- Akhir sekali, eat clean. Take great nutritions. Makan super food. Macam Honey, Royal Jelly, Pollen,Nuts, FLORIFY, CELWISE, PROVEXCV, OLIGO, kismis, Propolis, Chia Seeds, Dates. Anything. Take raw vege, or fruits. Drink shakes isagenix whey protein. Fuel up your body with high Quality good Nutrition. Calcium. Good FAT

10 perkara ni anda buat selama 90 hari. Commit to your 90 days life changing Journey. By January 2020 anda dah tak kenal diri anda sekarang.

Sebab anda dah becoming another version of yourself. A whole new upgraded version.

GOOD LUCK GUYS! 

Belajar sesuatu?
Kongsi... Kongsi.. Kongsi
Sharing is caring

- pokli-
Be Happy 